اسپیرولینا

نکات مفید استفاده از اسپیرولینا برای پوست

اسپیرولینا برای پوست

اسپیرولینا برای پوست

اسپیرولینا یکی از انواع جلبک هایی است که معمولا برای زیبایی پوست استفاده می شود.

این جلبک تاثیرات مثبتی بر پوست خواهد داشت.

البته امروزه قرص های خوراکی این جلبک نیز در بازار یافت می شوند.

لذا در این گفتار تلاش شده است تا مزایا و نکات مفید استفاده از اسپیرولینا شرح داده شود تا انتخاب بهتری برای زیبا سازی پوست خود داشته باشید.

استفاده از قرص اسپیرولینا و تاثیرات مثبت آن بر روی پوست :

اگر از آن دسته افرادی هستید که به پوست خود اهمیت می دهید و با محصولات مراقبتی پوست آشنایی دارید،

قطعا متوجه می شوید که مواد تشکیل دهنده بخش عمده ای از محصولات پوستی با رژیم های غذایی افراد همخوانی و مشابهت دارند.

لذا دور از منطق نیست که عنوان شود، بسیاری از غذاهایی که انسان مصرف می نماید بر روی سلامت پوست وی تاثیر مستقیم دارد.

در همین راستا یکی از خوراکی هایی که تاثیر شگرف بر روی پوست و زیبایی آن دارد، جلبک مذکور می باشد.

از این جلبک خوراکی به عنوان مکمل های غذایی استفاده می شود البته می توان برای تهیه اسموتی ها نیز از آن بهره برد.

این جلبک خوراکی یکی از تاثیرگذار ترین خوراکی ها بر روی پوست می باشد.

ویژگی جلبک اسپیرولینا برای پوست

استفاده از اسپیرولینا بر روی پوست و سلامت آن چه تاثیری دارد؟

پائولا سیمپسون، یکی از دانشمندان و متخصصان برتر در حوزه تغذیه می باشد که از بنیانگذاران کمپین Zea یا موسسه راه حل های پوستی نیز است،

بیان می دارد که این جلبک دریایی یکی از انواع جلبک های آبی است که رنگ آن سبز بوده

و به عنوان مکمل هایی از نوع arthrospira یا آرتروسپیرا مورد استفاده قرار می گیرند.

با توجه به اینکه اسپیرولینا یک نوع جلبکی است که در ذات خود سبز رنگ بوده

و برای مراقبت های پوستی گزینه مناسبی است اما تنها ویژگی رنگ،

آن را متمایز ننموده است بلکه این جلبک آبی مواد معدنی فراوانی در خود دارد که

می تواند به عنوان یک ابر غذا جهت زیبایی و سلامت پوست مورد استفاده قرار گیرد.

جلبک مذکور شامل پروتئین، کربوهیدرات، لیپید و ویتامین هایی از خانواده A,K, E, B است.

علاوه بر مواردی که در بالا ذکر شد، جلبک اسپیرولینا این جلبک سبز – آبی دارای مواد معدنی زیادی از جمله :

آهن، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، سدیم، مس و گاما لینولنیک اسید می باشد.

اما آنچه آن را متمایز می نماید، آنتی اکسیدان های فراوانی است که در این گیاه وجود دارد.

جلبک اسپیرولینا منبع اصلی کلروفیل و کاروتن است که در سم زدایی نقش بسزایی دارند.

در ادامه برخی از مزیت هایی که اسپیرولینا می تواند برای بدن داشته باشد، شرح داده خواهد شد.

تاثیرات اعجاب انگیز اسپیرولینا بر روی پوست

۶ مزیت اسپیرولینا برای پوست

۱ – تاثیرات اعجاب انگیز اسپیرولینا برای پوست :

همانگونه که پیشتر عنوان شد اسپیرولینا دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است.

آنتی اکسیدان ها می توانند از بدن در مقابل سم ها و رادیکال های آزاد محافظت نمایند.

همین امر موجب می شود تا بدن در برابر پیری مقاومت نماید.

اسپیرولینا برای محافظت از پوست و پیری زودرس

۲ – تاثیر اسپیرولینا برای محافظت از پوست و پیری زودرس :

اسپیرولینا دارای مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان است.

این آنتی اکسیدان علاوه بر مراقبت از بدن در برابر رادیکال های آزاد می توانند از فعالیت های التهابی پوست نیز جلوگیری نمایند.

لذا برای افرادی که از پیری زودرس پوست رنج می برند، استفاده از این جلبک سبز – آبی گزینه مناسبی می باشد که می تواند مانع از پیری زودرس باشد.

اسپیرولینا بر روی محافظت از بدن

۳ – تاثیر اسپیرولینا بر روی محافظت از بدن در مقابل فلزات سنگین :

همانگونه که عنوان شد در جلبک اسپیرولینا مقادیر زیاد کلروفیل قرار دارد. کلروفیل خاصیت حذف فلزات سنگین از بدن را دارد.

لذا این فلزات قبل از اینکه در پوست تجمیع شوند از بدن دفع خواهند شد.

تاثیر اسپیرولینا بر سفت شدن پوست

۴ – تاثیر اسپیرولینا بر سفت شدن پوست :

تا به اینجا توضیح داده شد که خواص اعجاب انگیز جلبک مذکور بر روی از بین بردن نشانه های پیری زودرس به چه شکلی است.

گفتنی است که این جلبک آبی دارای مقادیر زیادی آمینو اسید در ساختار خود است لذا لین آمینو اسید ها می توانند

کلاژن بسیاری تولید نمایند که از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری نماید.

جلبک اسپیرولینا بر روی رشد بهتر موها

۵ – تاثیر جلبک اسپیرولینا بر روی رشد بهتر موها :

بنا بر تحقیقات سیمپسون و بررسی مشاهدات بر روی جلبک مذکور مشخص گردید که وجود مقادیر زیاد پروتئین، اسیدهای چرب

و آهن در این جلبک سبز –  آبی می تواند شرایط مناسب برای رشد بهتر موها را فراهم آورد.

لذا امروزه مکمل های غذایی و یا قرص های فراوانی وجود دارند که از عصاره اسپیرولینا در ساختار آنها استفاده می شود.

اسپیرولینا بر لطافت و رفع تیرگی پوست

۶ – تاثیر اسپیرولینا بر لطافت و رفع تیرگی پوست

اسپیرولینا دارای ویتامین هایی چون E و مواد معدنی چون سلنیوم و تیروزین است.

همه این موارد برای رفع چروک و صافی پوست تاثیر مثبتی دارند.

تیروزین در ذات خود با خاصیت آنتی اکسیدانی خود، رادیکال های آزاد را از بین می برد.

از این جلبک می توان به عنوان ماسک نیز استفاده نمود.

در همین راستا می توانید آن را پودر نموده و با مقادیری آب مخلوط نمایید تا خمیری شود سپس

آن را به مدت چند دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و در نهایت آبکشی نمایید.

قطعا مشاهده خواهید کرد که پوست شما لطیف تر و روشن تر خواهد بود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *